Kursets formål er at klæde dig på med værktøjer til at undgå travlhed og stress i hverdagen, hvor underviser kommer ind på fald grupper i forhold til stress samt løsningsforslag til at forebygge stress.

Kurset zoomer ind på brug af arbejdsværktøjer til at undgå stress, herunder brug af opgavelister, mail og kalenderstyring i Office 365, hvor vi samtidig kigger på håndtering af stressfaktorer, som kan medvirke til, at du mister fokus på de opgaver der giver værdi for dig og din virksomhed. Du får inspiration og værktøjer til at kunne planlægge og prioritere din tid/opgaver med det formål at skabe den bedste styring af din egen tid med fokus på de rigtige prioriteter i hverdagen, herunder både privat- og arbejdsmæssigt for at undgå stress.

Så har du brug for hjælp og støtte til at tage førerrollen tilbage i dit liv og undgå travlhed og stress, så er dette kursus det rigtige for dig.